Cześć mam do was taką prośbę chciałbym sie dowiedziec czy da mi cos kreatyna jak jestem poczatkujacyi waze 60kilo i mam 175cm wzrostu i jak dawkowac creatine nazywa sie 100% micronized creatine monohydrate z góry dzięki
OLIMP Kreatyna Powder 500 g (100 porcji. Dodam ze to moj 1 cykl. z tego co wylukałem w necie kreta bedzie najlepsza na siłe. Co jeszcze moge dodac do takiego zestawu. dextroze czy tauryne?? mam na to max 40-50zł( na dodatek do kretki)
Czesc! Czy mozna stosowac razem Gain Bolic 6000 Olimpa z Kreatyna Treca?
hej mam 18 lat ważne 64 kg i chciał bym dobić do 70-72 chociaż ćwiczę już z 2 miechy i teras chciał bym połoczyc djete z białkiem i kreatyną czy ktoś może mi pomóc ? jak dobrze ułożyć djete bo ona jest moim zdaniem najważniejsza
Dziś przyszła mi kreatyna Universal , monohydrat . Mam wątpliwości co do dawkowania. Proszę o napisanie mi jak najlepiej ją dawkowac i czy może dokupic dextrosę ? Mam 500 gram . Dziękuję .
czym sie różni kreatyna creapure on zwyklej ? dużo lepsza jest ta creapure? zauważyłęm że na llegro są bardzo tanie odrzywki ! za kreatynke creapure hi-teca 500g chca 66 zł ? czy to mozliwe ? ja za zwykłą dałem więcej
witma mam takei srodki dostępne efedryna(reszta to odżywki)kreatyna,hmb,d-tribose (czy jakoś tak)i Whey Isolate i co ja mam z tym zrobić jak to se rozpisać ???tak rzeby było najlepiej ...żeby masa mięśniowa poszła a sadło spadło do końca...
witam , mam do was prosbe , kumpel ma ~200zł i chce zato kupic białko + kreatyna + ewentualnie jakas dextroza , kolega wazy 76KG i ma 187cm , mogli byscie napisac co mu doradzic ? i jak ma to brac? on jeszcze nie brał nic . pozdro
na co są te tabletki i kiedy można je spozywać bo kumel mi je dał i muwi że to są tabletki na siłe ale nie wie jakiego rodzaju czy jak kreatyna czy jak sterydy bo sam je od kogoś dostal i nie jest pewien muwi żebym sprawdził dokładnie na necie a wiec prosze o szybkom odpowiedz
Ostatnia stycznosc z kreatyna 1,5 roku temu. Brałem CM3 i nie wiem co teraz wziąść:/ co polecacie? TCM Olipm czy Cell Pump? czy znowu CM3?
Cześć Wszystkim!Waże 90 kg.Chcę rozpocząć nowy cykl treningowy,w poprzednich cyklach stosowałem m.in OVO i kreatynę.Chcę dale przybrać na wadze...Czy Kreatyna Treca+Dekstroza coś pomoże?Proszę o radę...Pozdrawiam!!!
Witam mam pytanie jakie odżywki wziaść zeby nabrac na masie ćwicze już 2 lata z przerwa półroczną jeszcze nigdy nie brałem odżywek co polecacie.Ja myślalem nad odżywka gain bolic 6000 i do tego jakas kreatyna co wy na to??? czekam na odpowiedzi
chcę zrzucić z 54 kg do 50kg i zrobić bicepsy i brzuch tylko tak żebym zrzucił to łatwo do -51 kg proszę jakie mam odżywki brać kreatyna aminokwasy może coś na odchudzanie i jaka dieta proszę o pilną odp.
Rok stażu, trening około 4 razy w tygodniu, waga 91 kg, 189 cm, 18 lat, suple: białko cytrulina, kreatyna. Jak ocenianie ten plan, co zmienić? Proszę o pomoc i pozdrawiam /SFD/2018/7/21/4fa8f46bcb9b4d96b7b0310d6cb4dbd3.jpg
Witam, Otóż, że egzamin z wf się zbliża, moim priorytetem jest kondycja i wytrzymałość. Dlatego od poniedziałku chciałbym zacząć suplementacje kreatyna + Beta alanina, a od maja dodatkowo Revex 16. Czy to bedzie współgrało ze sobą ? czy Ba+ revex jest wporzadku?
jeżdżę codziennie przynajmniej 20 km. zaczynam spalać zapasy tłuszczu. myślę o suplementacji kreatyną. tylko jak dobrać do tego dietę, żeby znowu nie zacząć tyć? dzięki za info
Witam, mam 16 lat, 177 cm wzrostu i ważę ok. 55 kg, chciałbym przytyć ale nie mogę, proszę mi o doradzenie czegoś na mój problem, z góry dziękuję. Co powinienem przede wszystkim zażywać ? Czy kreatyna, białko oraz gainer jest bezpieczny ? Czy powinienem to zażywać ?
czesc wam mam pytanie skonczylem juz 3 cykl kreatyną juz jestem ponim 2 tygodnie nieiwem co zacząc mam brac mysle nad glutaminą lub hmb niewiem dokladnie doradzcie co warto kreatyny narazie juz neichce brac przerwe zrobie sobie thx za odpowiedzi
metanabol+megace+kreatyna(vitalmaxa)+wegle(vitalmaxa)+hepatil(oslonka)+ citrosept( male ilosci, profilaktycznie) jakie odzywki jeszcze dodac?? najlepiej?? cykl tylko na mase... staz na silowni okolo 3 lat... Zmieniony przez - eekkaanr1 w dniu 2010-08-02 14:41:14
panowie zastanawiam sie na cyklem nad animlach tylko jakich?? napewno nic z kreatyna jestem po cyklach wb + gb, pump juice + revenge co proponujecie? cel masa wiek 22 lata stac ponad 2,5 roku waga 96 kg wzrost 190 pozdro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
